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GREEN SPOON

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期間限定

Toconut

パイナップル・ナタデココ・ドラゴンフルーツ・マンゴー…etc

  • COLD

バカンスで味わう特別な一杯を...。パインやココナッツ、ドラゴンフルーツなど南国果実たっぷりの常夏リゾートスムージー。パイナップルに含まれるビタミンB1は糖質の代謝に関与し、脳の中枢神経や手足の抹消神経の正常化にも欠かせず、精神安定効果もあります。甘いものや、アルコールをよく摂取する人は積極的に摂りたいビタミンです。不足すると、倦怠感や食欲不振、むくみなどがおこります。カリフラワーに豊富なビタミンCは、強い抗酸化作用に加えコラーゲンの生成に関与するので、皮膚の健康維持に欠かせません。疲労や睡眠不足など、ストレスの多い人ほど必要量が増します。アルコールは、ビタミンやミネラルの吸収を阻害し、体内の酸化を促進するため、意識して栄養素を摂取することが大切です。マンゴーに豊富な葉酸は、造血ビタミンといわれ、疲れやすく、朝起きられない貧血症状のある方におすすめです。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

パイナップル
ビタミンB1
マンゴー
葉酸
カリフラワー
ビタミンC

INGREDIENTS 原材料

  • パイナップル
  • カリフラワー
  • マンゴー
  • バナナ
  • ココナッツロング
  • ココナッツミルク
  • ドラゴンフルーツ
  • ナタデココ

栄養成分表示(1食分209gあたり) エネルギー 253kcalタンパク質 2.8g脂質 12.7g炭水化物 32.5g 糖質 30.3g 食物繊維 3g食塩相当量 0gビタミンC 37.7mgβ-カロテン 212μg葉酸 63μgカリウム 389mg 日本食品標準分析表2020からの計算による推定値

アレルギー

  • バナナ