menu

GREEN SPOON

my

Shinrin

  • HOT
  • COLD
  • ダイエット ダイエット
  • ストレス過多 ストレス過多

マンゴーの優しい甘みとゴーヤの爽やかな後味に枝豆の食感も感じられる甘めのグリーンスムージー。 ダイエットに必要な、ビタミンB1・B2・B6を含む「菜の花」「枝豆」「黄パプリカ」、食物繊維を含む「菜の花」「ゴーヤ」が入っています。脂質、糖質、たんぱく質の代謝に欠かすことのできないビタミンB1・B2・B6、血糖値の上昇を緩やかにし整腸作用のある食物繊維が含まれています。 ストレスの対策には、たんぱく質を含む「枝豆」「菜の花」、ビタミンCを含む「黄パプリカ」「菜の花」「ゴーヤ」、ビタミンB1・B2・B6を含む「菜の花」「枝豆」「黄パプリカ」が効果的。たんぱく質、ビタミンC・B1・B2・B6はストレスを感じた時に消費されると言われています。また、「菜の花」「枝豆」「モリンガ」に含まれるカルシウムは脳神経の興奮を抑える働きがあるとされます。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

枝豆
ビタミンB1
ビタミンB1は糖質を分解してエネルギーに変えるために必要とされます。不足すると糖質をエネルギーに変えられず疲労を感じやすくなったり、糖質が脂肪に変わって体に蓄積し太りやすくなるとされます。また、ストレス時にも多く消費されると言われます。
菜の花
ビタミンB6
ビタミンB6はたんぱく質の合成や分解を促すビタミンと言われています。たんぱく質の摂取量が多くなるとビタミンB6の必要量も増すため、ダイエットための運動にたんぱく質の摂取量を増やしている場合はビタミンB6も同時に取ることがおすすめです。
黄パプリカ
ビタミンC
ビタミンCは細胞と細胞を結ぶコラーゲンの合成を促す栄養素で、血管、皮膚、粘膜を強くする働きがあります。強い抗酸化作用があり、運動時に生じる酸化から体を守る効果が期待できます。また、ストレスによって失われやすいとされます。

INGREDIENTS 原材料

  • ゴーヤ
  • マンゴー
  • 枝豆
  • 菜の花
  • 黄パプリカ
  • アガベシロップ
  • モリンガ

栄養成分表示(1食分200gあたり) エネルギー 170kcal、タンパク質 4.3g、脂質 1.3g、炭水化物 37.8g、食塩相当量 0.0g ・ビタミンB1 0.15mg、ビタミンB6 0.27mg、ビタミンC 96mg 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

REVIEW