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After Crazy

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ココナッツオイルとレモンを効かせ、かぼちゃの甘さで全体をまとめたすっきりとしたスムージー。 疲労回復したい方に必要な、クエン酸やリンゴ酸を含む「レモン」「りんご」が入っています。クエン酸やリンゴ酸は消化液の分泌を促して消化を助け、栄養素の代謝を良くしてくれます。 お酒の飲み過ぎには、ビタミンCを含む「レモン」「カリフラワー」「かぼちゃ」が効果的。アルコールの代謝にはビタミンCが良いとされています。また、「かぼちゃ」に含まれるビタミンAが胃粘膜の保護、修復を行い、ビタミンEがお酒の飲み過ぎによる酸化から体を守ることで老化を防ぐ効果が期待できます。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

かぼちゃ
ビタミンA
ビタミンEは強い抗酸化力をもつため、「老化抑制ビタミン」とも呼ばれます。飲酒による酸化から体を守る効果が期待できます。同じく抗酸化作用の高いビタミンAやビタミンCと同時にとることで、抗酸化作用がさらに強くなります。
輪切りレモン
ビタミンC
ビタミンCは強い抗酸化作用を持つため、疲労により生まれた体内の活性酸素を取り除く働きが期待されています。また、免疫力を上げたり細胞の老化を防ぐ効果も期待できます。
かぼちゃ
ビタミンE
ビタミンEは強い抗酸化力をもつため、「老化抑制ビタミン」とも呼ばれます。血行をよくする効果もあり、新陳代謝を促して肌に潤いやハリを与える働きも期待できます。ビタミンA,ビタミンCカロテン類と同時にとることで抗酸化作用がさらに強くなります。

INGREDIENTS 原材料

  • かぼちゃ
  • カリフラワー
  • りんご
  • 輪切りレモン
  • デーツ
  • ココナッツオイル
  • ウコン

栄養成分表示(1食分211gあたり) エネルギー 224kcal、タンパク質 2.6g、脂質 6.5g、炭水化物 42.0g、食塩相当量 0.0g ・ビタミンB1 0.11mg、ビタミンC 63mg、ビタミンE 4.4mg、ビタミンA 267μg 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

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