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小松菜とグリーンピースをベースにメロンの甘さも感じるすっきりとしたグリーンスムージー。 肌質が気になる方に必要な、ビタミンC・E・Aを含む「小松菜」「カリフラワー」「メロン」が入っています。肌の再生を促すビタミンC、老化予防に良いとされる抗酸化作用が強いビタミンE、皮膚を強くするビタミンAが含まれています。また、「チアシード」に含まれる食物繊維が腸内環境を良くし、α-リノレン酸が血流を促すため美肌効果も期待できます。 肉魚不足には、たんぱく質を含む「白いんげん豆」「グリンピース」、鉄を含む「小松菜」「白いんげん豆」が効果的。たんぱく質は細胞のもととなり、鉄は血液を作り細胞に酸素を運ぶため血色を良くする効果が期待できます。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

小松菜
ビタミンA
ビタミンAには、皮膚や粘膜を強くして乾燥を防ぐ働きがあります。皮膚や粘膜を守ることで、細菌やウイルスから身体を守り風邪を引きにくくする効果も期待できます。強い抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぐ効果も期待できます。
カリフラワー
ビタミンC
ビタミンCは細胞と細胞を結ぶコラーゲンの合成を促す栄養素で、血管、皮膚、粘膜を強くする働きがあります。また、強い抗酸化作用があり、老化を防ぐ効果が期待できます。メラニン色素の沈着を防ぐ働きもあるとされるため、美肌に欠かせない栄養素です。
小松菜
鉄は酸素を全身に運ぶ働きがあるとされます。不足すると細胞に酸素が運べず、細胞が正常に機能しにくくなります。血色や肌つやが悪くなったりすることも考えられるため、積極的にとりたい栄養素です。ビタミンCと同時に取ることで吸収率が上がるとされます。

INGREDIENTS 原材料

  • 小松菜
  • カリフラワー
  • グリーンピース
  • りんご
  • メロン
  • アガベシロップ
  • 白いんげん豆
  • チアシード

栄養成分表示(1食分206gあたり) エネルギー 139kcal、タンパク質 3.5g、脂質 1.3g、炭水化物 31.1g、食塩相当量 0.0g ・ビタミンA 119μg、ビタミンC 44mg、鉄 2.1mg 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

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