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エンドウ豆のプロテインと優しいレーズンの香りがマッチしたコクのあるグリーンスムージー。 筋力アップしたい方に必要な、たんぱく質を含む「えんどう豆」のプロテイン、ビタミンB6を含む「ほうれん草」「マッシュルーム」「レーズン」が入っています。たんぱく質は筋肉のもとになり、ビタミンB6がたんぱく質の合成や分解の働きを促し、筋肉の質を保つ効果が期待できます。 寝不足から来る疲労感の回復には、クエン酸を含む「パイナップル」「レモン」、ビタミンB1を含む「ほうれん草」が効果的。クエン酸は消化液の分泌を促して消化を助け、ビタミンB1は炭水化物の代謝を促しエネルギー産生を助けてくれます。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

PEAプロテイン
たんぱく質
たんぱく質は筋肉のもとになる栄養素です。筋力アップのためには運動が欠かせませんが、運動をするとたんぱく質の分解が進むため食品から補う必要があるとされます。また、ビタミンB6はたんぱく質の合成や分解を促すとされるため同時に取ることがおすすめです。
ほうれん草
ビタミンB1
ビタミンB1は糖質を分解してエネルギーに変える際に働き、代謝をスムーズにするとされます。不足すると糖質をエネルギーに変えられず疲労を感じやすくなると言われます。睡眠不足で疲労を感じやすい時には積極的にとりたいビタミンです。
ほうれん草
ビタミンB6
ビタミンB6はたんぱく質の合成や分解を促すビタミンと言われています。たんぱく質の摂取量が多くなるとビタミンB6の必要量も増すため、筋力アップのための筋トレ時にたんぱく質の摂取量を増やしている場合はビタミンB6も同時に取ることがおすすめです。

INGREDIENTS 原材料

  • ほうれん草
  • パイナップル
  • マンゴー
  • マッシュルーム
  • レモン果汁
  • レーズン
  • PEAプロテイン

栄養成分表示(1食分200gあたり) エネルギー 187kcal、タンパク質 17.9g、脂質 2.1g、炭水化物 28.1g、食塩相当量 0.4g ・ビタミンB1 0.13mg、ビタミンB6 0.21mg 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

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