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パイナップルとココナッツオイルの爽やかさにアガベで甘さを引き立てたスウィートグリーンスムージー。 筋力アップしたい方に必要な、たんぱく質を含む「枝豆」、ビタミンB6を含む「ブロッコリー」「枝豆」が入っています。筋肉のもとになるたんぱく質、たんぱく質の合成や分解に不可欠なビタミンB6が含まれています。また、「ココナッツオイル」に含まれる中鎖脂肪酸はエネルギーになりやすいため、筋トレ時のエネルギー源に良いとされています。 ストレスの対策には、ビタミンC・B1・B2・B6を含む「ブロッコリー」「枝豆」「パイナップル」が効果的。ビタミンC・B1・B2はストレスを感じた時に消費されると言われており、ビタミンB6は精神を安定させる効果が期待できます。また、「セロリ」特有の香り成分であるアピインにはイライラを鎮める効果があるとされています。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

枝豆
たんぱく質
たんぱく質は筋肉のもとになる栄養素です。筋力アップのためには運動が欠かせませんが、運動をするとたんぱく質の分解が進むため食品から補う必要があるとされます。また、ビタミンB6はたんぱく質の合成や分解を促すとされるため同時に取ることがおすすめです。
ブロッコリー
ビタミンB6
ビタミンB6はたんぱく質の合成や分解を促すビタミンと言われています。たんぱく質の摂取量が多くなるとビタミンB6の必要量も増すため、筋力アップのための筋トレ時にたんぱく質の摂取量を増やしている場合はビタミンB6も同時に取ることがおすすめです。
ブロッコリー
ビタミンC
ビタミンCは細胞と細胞を結ぶコラーゲンの合成を促す栄養素で、血管、皮膚、粘膜を強くする働きがあります。強い抗酸化作用があり、運動時に生じる酸化から体を守る効果が期待できます。また、ストレスによって失われやすいとされます。

INGREDIENTS 原材料

  • ブロッコリー
  • パイナップル
  • 枝豆
  • セロリ
  • ごぼうチップ
  • アガベシロップ
  • ココナッツオイル
  • モリンガ

栄養成分表示(1食分215gあたり) エネルギー 192kcal、タンパク質 5.3g、脂質 7.7g、炭水化物 28.1g、食塩相当量 0.0g ・ビタミンB6 0.26mg、ビタミンC 89mg、ビタミンE 1.3mg 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

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