After Crazy

• HOT
• COLD

• エネルギー
• 飲酒多め

ココナッツオイルとレモンを効かせ、かぼちゃの甘さで全体をまとめたすっきりとしたスムージー。普段の疲労や、お酒の飲み過ぎからくる疲労の回復には、消化液の分泌を促して消化を助けるクエン酸やリンゴ酸、糖質の代謝を促しエネルギー産生を助ける他アルコールの代謝にも欠かせないビタミンB1が効果的とされます。クエン酸やリンゴ酸はレモン・りんごに、ビタミンB1はかぼちゃ・レモン・デーツに含まれます。アルコールの代謝にはビタミンCも効果的とされ、レモン・カリフラワー・かぼちゃに含まれます。かぼちゃには胃粘膜の保護・修復に関わるビタミンA、抗酸化作用が強いビタミンEも豊富に含まれます。

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