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GREEN SPOON

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smoothie

After Crazy

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ココナッツオイルとレモンを効かせ、かぼちゃの甘さで全体をまとめたすっきりとしたスムージー。普段の疲労や、お酒の飲み過ぎからくる疲労の回復には、消化液の分泌を促して消化を助けるクエン酸やリンゴ酸、糖質の代謝を促しエネルギー産生を助ける他アルコールの代謝にも欠かせないビタミンB1が効果的とされます。クエン酸やリンゴ酸はレモン・りんごに、ビタミンB1はかぼちゃ・レモン・デーツに含まれます。アルコールの代謝にはビタミンCも効果的とされ、レモン・カリフラワー・かぼちゃに含まれます。かぼちゃには胃粘膜の保護・修復に関わるビタミンA、抗酸化作用が強いビタミンEも豊富に含まれます。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

レモン
ビタミンC
かぼちゃ
ビタミンE
かぼちゃ
ビタミンA

INGREDIENTS 原材料

  • かぼちゃ
  • カリフラワー
  • りんご
  • 輪切りレモン
  • デーツ
  • ココナッツオイル
  • ウコン

栄養成分表示(1食分211gあたり) エネルギー 224kcal、タンパク質 2.6g、脂質 6.5g、炭水化物 42.0g、食塩相当量 0.0g ・ビタミンB1 0.11mg、ビタミンC 63mg、ビタミンE 4.4mg、ビタミンA 267μg 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

アレルギー

  • りんご

REVIEW