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GREEN SPOON

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ケール・グレープフルーツ・菜の花・アスパラ・りんご…etc

  • COLD

ケール、菜の花、アスパラガスなどの緑野菜にグレープフルーツのビターな酸味をプラスしたオトナのグリーンスムージー。 筋力に欠かせないもととなるタンパク質は、「枝豆」に含まれます。「アスパラガス 」は葉酸を含み、赤血球の合成に関与し貧血対策に役立つほか、たんぱく質を合成し、細胞の再生を助けます。肉や魚が不足している場合は、たんぱく質のほか、血液を作り細胞に酸素を運ぶ鉄も欠かせません。鉄は「枝豆」に含まれます。「グレープフルーツ・菜の花・りんご」に含まれるビタミンCは、鉄の吸収をサポートします。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

グレープフルーツ
ビタミンC
アスパラガス
葉酸
枝豆
たんぱく質

INGREDIENTS 原材料

  • ケール
  • アスパラガス
  • 枝豆
  • 菜の花
  • りんご
  • ヘーゼルナッツ
  • レモングラスパウダー
  • グレープフルーツ

栄養成分表示(1食分179gあたり)エネルギー 150kcal、タンパク質 4.3g、脂質 3.8g、炭水化物 28.8g、 糖質 20.8g、 食物繊維 4g、食塩相当量 0g、葉酸 160μg、β-カロテン 1169μg、日本食品標準分析表2020からの計算による推定値

アレルギー

  • 大豆
  • りんご