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さつまいもの甘さとりんごの酸味がマッチしたポタージュのようなスムージー。冷え性には、血行をよくするとされるビタミンEや全身に酸素を運ぶ鉄、鉄の吸収をサポートするビタミンCが必要とされます。ビタミンEと鉄はごぼう・さつまいもに、ビタミンCはオレンジ・さつまいもに多く含まれます。ストレスを感じた時にはビタミンCやビタミンB群が消費されると言われます。ビタミンB群はさつまいも・ごぼう・オレンジに含まれます。また、カカオニブに含まれるテオブロミンは自律神経を整えリラックス効果をもたらすとされます。便通の改善には食物繊維が効果的とされ、ごぼう・さつまいも・りんごに多く含まれます。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

さつまいも
ビタミンE
オレンジ
ビタミンC
ごぼう
食物繊維

INGREDIENTS 原材料

  • オレンジ
  • さつまいも
  • りんご
  • ごぼうチップ
  • ココナッツオイル
  • カカオニブ

栄養成分表示(1食分184gあたり) エネルギー 180kcal、タンパク質 1.1g、脂質 6.8g、炭水化物 30.8g、食塩相当量 0.0g ・ビタミンE 0.7mg、鉄 0.4mg、食物繊維 2.8g、ビタミンC 32mg 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

アレルギー

  • オレンジ
  • りんご
  • 小麦
  • 大豆

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