Mellow Melon

メロン・ぶどう・りんご・ゴールデンキウイ・オートミール…etc

たっぷりの赤肉メロンにぶどうやりんごを合わせ、フルーツの自然な甘みを活かした贅沢スムージー。ダイエットには、便秘の予防・改善に効果的な食物繊維、むくみ予防に効果的なカリウムがおすすめ。りんごに含まれる食物繊維は腸内細菌のえさとなり、腸内環境を改善し、血糖値の急上昇抑制や、老廃物の排泄効果を高めます。メロンに豊富なカリウムは、浸透圧バランスを整え、ナトリウムを排泄する作用があるのでむくみの解消に効果が期待できます。ゴールデンキウイやりんごに豊富なビタミンCは、強い抗酸化作用に加え、ストレスを感じた時に消費量が増えるため、疲労やストレス対策にも効果が期待できます。