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GREEN SPOON

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Mike Neco

オレンジ・マンゴー・かぼちゃ・カカオニブ・アスパラ etc.

  • HOT
  • COLD

オレンジとマンゴーのフルーティーな味わいに、玄米フレークの甘さが引き立つフルーティーなスムージー。疲労回復には、アスパラに含まれるアミノ酸の一種のアスパラギン酸が有効とされます。疲労回復・滋養強壮に加えて利尿作用もあり、体内のバランスを整える効果が期待できます。また、消化を助けるクエン酸や、糖質の代謝を促しエネルギー産生を助けるビタミンB1が効果的とされます。クエン酸はオレンジに、ビタミンB1は玄米フレーク・アスパラ・オレンジに多く含まれます。ストレスを感じる時にはビタミンCやビタミンB群が消費されると言われます。ビタミンCはかぼちゃ・オレンジに、ビタミンB群はマッシュルームに豊富です。

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KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

アスパラガス
ビタミンB1
かぼちゃ
ビタミンC
オレンジ
クエン酸

INGREDIENTS 原材料

  • アスパラガス
  • オレンジ
  • かぼちゃ
  • マンゴー
  • マッシュルーム
  • 玄米パフ
  • アガベシロップ
  • カカオニブ

栄養成分表示(1食分193gあたり) エネルギー 149kcal、タンパク質 2.9g、脂質 1.0g、炭水化物 35.1g、食塩相当量 0.1g+J24 ・ビタミンB1 0.18mg、ビタミンC 48mg 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

アレルギー

  • オレンジ
  • 小麦
  • 大豆