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小松菜とグリーンピースをベースにメロンの甘さも感じるすっきりとしたグリーンスムージー。肌荒れが気になる方には、肌の再生を促すビタミンC(小松菜・カリフラワー・メロン)、老化予防に良いとされる抗酸化作用が強いビタミンE(小松菜)、皮膚を強くするビタミンA(小松菜・メロン赤肉種)が特に必要になります。また、チアシードに含まれる食物繊維が腸内環境を良くし、α-リノレン酸が血流をよくすると言われるため、美肌効果が期待できます。肉や魚が不足している場合は、細胞のもととなるたんぱく質(白いんげん豆・グリンピース)、血液を作り細胞に酸素を運ぶ鉄(小松菜・白いんげん豆)を補う必要があります。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

カリフラワー
ビタミンC
小松菜
ビタミンA
小松菜

INGREDIENTS 原材料

  • 小松菜
  • カリフラワー
  • グリーンピース
  • りんご
  • メロン
  • アガベシロップ
  • 白インゲン豆
  • チアシード

栄養成分表示(1食分206gあたり) エネルギー 139kcal、タンパク質 3.5g、脂質 1.3g、炭水化物 31.1g、食塩相当量 0.0g ・ビタミンA 119μg、ビタミンC 44mg、鉄 2.1mg 日本食品標準分析表2015からの計算による推定値

アレルギー

  • りんご

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