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GREEN SPOON

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Dramatic Beets

真っ赤なビーツの野菜ボルシチ

  • 牛乳
  • 豆乳

ビーツやケールなどの栄養たっぷり食材を詰めこんだ、ヘルシーな野菜ボルシチ。ビーツはむくみ予防に良いとされるカリウムや、肌艶を保つのに欠かせない赤血球を作る助けとなる葉酸を多く含むので、美容を気にしている人や疲れが取れにくい人の疲労回復の助けにもなります。またコラーゲン生成やお肌の再生を助けるビタミンCが豊富なカリフラワーもたっぷり含むので、普段野菜不足が気になる人も、野菜から摂れる必要な栄養素がしっかり補える1品になっています。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

ケール
食物繊維
ビーツ
葉酸
カリフラワー
ビタミンC

INGREDIENTS 主な原材料

  • ケール
  • ビーツ
  • カリフラワー
  • オートミール
  • レッドキドニー
  • 合いびき肉
  • ズッキーニ
  • オニオンソテー

栄養成分表示(1食分230gあたり) エネルギー 150kcal、タンパク質 7.1g、脂質 3.1g、炭水化物 25.2g(糖質 20.3g、食物繊維 4.9g)食塩相当量 1.2g、ビタミンC 49mg、鉄 1.2mg、葉酸 96μg 日本食品標準分析表2020からの計算による推定値

アレルギー

  • 小麦
  • 大豆
  • 豚肉
  • 鶏肉
  • ゼラチン
  • 牛肉