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焦がし玉ねぎとかぼちゃのコンソメ

じっくり炒めた飴色の玉ねぎをベースにかぼちゃとレンズ豆を合わせた、親しみやすい野菜コンソメスープ。「ロマネスコ」に含まれるビタミンCはコラーゲンを生成し、お肌を強くする美容には欠かせない栄養素です。「かぼちゃ」に含まれているビタミンAは皮膚や粘膜を強くする強い抗酸化作用を持っていてアンチエイジングも期待できます。「アスパラガス」に含まれる葉酸はビタミンB12と共に赤血球の合成に関与し貧血対策に役立つ女性に嬉しい栄養素です。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

かぼちゃ
ビタミンA
アスパラガス
葉酸
ロマネスコ
ビタミンC

INGREDIENTS 主な原材料

  • アスパラガス
  • かぼちゃ
  • 玄米フレーク
  • じゃがいも
  • ロマネスコ
  • オニオンソテー
  • エルブドプロヴァンス

栄養成分表示(1食分236gあたり) エネルギー 195kcal、タンパク質 4.9g、脂質 8.7g、炭水化物 26.3g(糖質 23.2g、食物繊維 3.1g)、食塩相当量 2.3g、ビタミンC 47mg、葉酸 58μg 日本食品標準分析表2020からの計算による推定値

アレルギー

  • 小麦
  • 大豆
  • ごま