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GREEN SPOON

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Green Mermaid

サバとアボガドのココナッツグリーンカレー

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アボガドとココナッツミルクでクリーミーに仕上げた、ほうれん草のグリーンカレー。 ココナッツミルクとアボカドの独特のクリーミーさでクセになる美味しさです。 たんぱく質を含む「サバ」、ビタミンB6を含む「サバ・にんにく・ブロッコリー・芽キャベツ」、カリウムを含む「アボカド・芽キャベツ・ほうれん草」が入っております。また「ブロッコリー・芽キャベツ」はビタミンC、「アボカド・ブロッコリー・芽キャベツ」には食物繊維が多く含まれています。

KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

芽キャベツ
ビタミンB6
アボカド
食物繊維
サバ
たんぱく質

INGREDIENTS 原材料

  • ブロッコリー
  • アボカド
  • ココナッツオイル
  • しょうが
  • サバ水煮
  • 青唐辛子
  • 揚げなす
  • ズッキーニ
  • 芽キャベツ
  • オニオンソテー

栄養成分表示(1食分188gあたり) エネルギー 306kcal、タンパク質 8.2g、脂質 24.3g、炭水化物 14.3g、食塩相当量 1.3g ・ビタミンE 2.2mg、ビタミンK 64μg、ビタミンB12 2.5μg、葉酸 102μg、ビタミンC 47mg 日本食品標準分析表2020からの計算による推定値

アレルギー

  • さば
  • 大豆
  • 魚醤(魚介類)
  • 鶏肉
  • ゼラチン

REVIEW