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GREEN SPOON

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She is hot.

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鱈と白菜キムチの海鮮チゲ

こだわりの白菜キムチに鱈とあさりの旨味を凝縮した、とろとろ海鮮チゲスープ。ダイエットには、良質なたんぱく質のほか、代謝を助けるビタミンB群や整腸作用が期待できる食物繊維がおすすめです。「鱈」や「豆腐」、「あさり」は、たんぱく質を豊富に含み、消化吸収が良く、脂質も少ないことからダイエットにも効果的な食材です。ビタミンB群や食物繊維は、「キムチ」や「ひらたけ」に多く含まれます。睡眠不足からくる疲労回復には、ホルモンバランスを整えるイソフラボンや、神経を鎮めるとされるカルシウムがおすすめです。これらは「豆腐」に含まれます。

GREENS主な野菜とフルーツ

  • 長ねぎ
  • 白菜
  • ニラ
  • ヒラタケ
  • しょうが

RECIPE調理におすすめの水分

  • + 水
  • + 豆乳
  • + 牛乳

原材料

白菜キムチ、ひらたけ、豆腐、豚肉、ねぎ、あさり、片栗粉、にら、白みそ、コチュジャン、ごま油、ビーフコンソメ、にんにくすりおろし、鱈、生姜すりおろし、ごま、煮干しだし粉末／加工でん粉、塩化マグネシウム(にがり)、（一部にえび・小麦・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン・魚醤（魚介類）を含む）

栄養成分表示

※製造時期により、サイト表記と製品表示に一部相違がある場合がございます。正しくは製品表示をご確認ください。

アレルギー

  • りんご
  • 小麦
  • 大豆
  • えび
  • 豚肉
  • ごま
  • 鶏肉
  • ゼラチン
  • 牛肉

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