She is hot.
鱈と白菜キムチの海鮮チゲ
- 水
- 牛乳
- 豆乳
-
食事制限サポート
-
寝る時間が不規則
こだわりの白菜キムチに鱈とあさりの旨味を凝縮した、とろみ海鮮チゲスープ。 たんぱく質を豊富に含み、脂質も少ない「鱈」「豆腐」「あさり」、ビタミンB群や食物繊維を含む「キムチ」や「ひらたけ」が入っています。
4.5
KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素
INGREDIENTS 原材料
- 長ねぎ
- 鱈
- 豚バラ肉
- 白菜キムチ
- ニラ
- ヒラタケ
- 豆腐
- あさり
栄養成分表示(1食分209gあたり) エネルギー 177kcal、タンパク質 8g、脂質 9.9g、炭水化物 14.9g、食塩相当量 3.5g ・ビタミンB12 4.4μg、ビタミンK 36μg、ナイアシン 3.3mg、葉酸 51μg 日本食品標準分析表2020からの計算による推定値
アレルギー
- ごま
- 豚肉
- りんご
- えび
- 魚醤（魚介類）
- 大豆
- 小麦
- 鶏肉
- ゼラチン
- 牛肉
REVIEW
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