Tom
桜海老とパクチーの花椒トムヤムクン
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食事制限サポート
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余裕がない毎日
パクチーや唐辛子、桜海老によるエスニックな風味に爽やかなライム果汁を加えた、カラダがぼかぼか温まるピリ辛トムヤムクン。 低脂質で、良質なたんぱく質を含む「イカ」、食物繊維を含む「たけのこ・しめじ・さといも・パクチー」、カルシウムを含む「さくらえび」が入っています。また「さといも・パクチー」にはカリウムも含まれています。
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KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素
INGREDIENTS 原材料
- にんじん
- セロリ
- レモン果汁
- ココナッツオイル
- 長ねぎ
- ヤリイカ
- 桜エビ（乾燥）
- 豚ひき肉
- パクチー
- しめじ
- たけのこ
- さといも
栄養成分表示(1食分180gあたり) エネルギー 134kcal、タンパク質 7.5g、脂質 7.9g、炭水化物 8.5g、食塩相当量 2.6g ・ビタミンB1 0.11mg、ビタミンB2 0.07mg、ビタミンC 11mg、パントテン酸 0.52mg、カルシウム 35mg 日本食品標準分析表2020からの計算による推定値
アレルギー
- いか
- えび
- 落花生
- 豚肉
- 魚醤（魚介類）
- ごま
- 乳成分
- 鶏肉
REVIEW
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