Very Berry

• HOT
• COLD

• エネルギー
• 寝る時間が不規則

イチゴとブルーベリーの爽やかな酸味にチアシードのつぶつぶ食感を感じる甘すぎないオトナスムージー。疲労回復には、消化液の分泌を促して消化を助けるクエン酸や、炭水化物の代謝を促しエネルギー産生を助けるビタミンB1が効果があるとされます。クエン酸はレモン・トマト・いちごに、ビタミンB1はロメインレタス・トマトに多く含まれます。また、ミニトマトに含まれるリコピン、りんごのポリフェノール、ブルーベリー・いちごに含まれるアントシアニンには強い抗酸化力があり、老化予防に効果があるとされ、特にアントシアニンには眼精疲労を改善する効果が期待できると言われています。

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