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GREEN SPOON

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King’s Brunch

温野菜たっぷりのビスクポタージュ

  • 牛乳
  • 豆乳

伊勢海老をベースにした濃厚ビスクに、大ぶり野菜を絡めて食べる贅沢ポタージュ。筋力アップには、筋肉のもととなるたんぱく質をはじめ、たんぱく質の合成や分解に不可欠なビタミンB6が特に必要となります。ストレス緩和にも効果的なビタミンCは、たんぱく質の合成にも関わり、血液や粘膜を強化する働きが期待できます。たんぱく質は「鶏胸肉」に、ビタミンB6は「ブロッコリー」に、ビタミンCは「ピーマン・ブロッコリー」に多く含まれます。

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KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素

ピーマン
ビタミンC
ブロッコリー
ビタミンB6
鶏むね肉
たんぱく質

INGREDIENTS 原材料

  • ブロッコリー
  • 揚げなす
  • 鶏むね肉
  • ズッキーニ
  • オニオンソテー
  • ピーマン
  • 焼きなす

栄養成分表示(1食分206gあたり) エネルギー 288kcal、タンパク質 11g、脂質 11.1g、炭水化物 36.3g、食塩相当量 2g ・ビタミンC 55mg、ビタミンK 57μg、ビタミンE 1.6mg、葉酸 67μg 日本食品標準分析表2020からの計算による推定値

アレルギー

  • 鶏肉
  • 大豆
  • 小麦
  • 乳成分
  • えび
  • ゼラチン