Tadaima
7種野菜の西京味噌汁
- 水
- 牛乳
- 豆乳
-
ひんやり
-
飲酒多め
西京味噌と甘酒の上品な甘みに、野菜の旨味が詰まった具だくさん味噌汁。 ビタミンE、鉄分を含む「ほうれん草」やジンゲロールという酵素を含む「しょうが」が入っており、「しょうが」は風味のアクセントにもなっています。他にも食物繊維を含む「えのき」や「ごぼう・さといも」、ビタミンやミネラル、豊富なアミノ酸を含む発酵食品である「味噌」が入っています。
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KEY NUTRIENTS コアとなる栄養素
INGREDIENTS 原材料
- ほうれん草
- しょうが
- 甘酒
- 揚げごぼう
- 乾燥えのき
- 豚バラ肉
- 揚げなす
- さといも
- パリジャンキャロット
栄養成分表示(1食分194gあたり) エネルギー 217kcal、タンパク質 10.1g、脂質 10.4g、炭水化物 22g(糖質 17.8g、食物繊維 4.2g)、食塩相当量 2.2g ・ビタミンA 161μg、ビタミンE 1.5mg、ビタミンK 5μg、ナイアシン 2.8mg 日本食品標準分析表2020からの計算による推定値
アレルギー
- 小麦
- 豚肉
- 大豆
- ごま
REVIEW
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